首页 > 江阴妇女网 > 首页栏目 > 女网问答

晚睡打鼾久坐更易患脂肪肝

标签:女网问答 | 来源:中国妇女报 | 作者:夏普

近期,中国中山大学公共卫生学院的研究小组在《临床内分泌与代谢》杂志发表的一项横断面研究表明,不健康的睡眠习惯和久坐不动的生活方式更容易让人患脂肪肝。

研究小组以5011名自我报告睡眠行为和经放射诊断为脂肪肝的成人为对象,分析和研究睡眠质量对脂肪肝风险的影响。结果显示,晚睡、打鼾和白天打盹超过30分钟与脂肪肝风险增加有明显关系,可各增加脂肪肝风险37%、59%和17%,其中夜间睡眠障碍和白天长时间打盹的参与者风险最高,脂肪肝风险增加138%。而睡眠质量的适度改善则可降低29%的脂肪肝风险。研究还发现,久坐不动的生活方式和腹部肥胖的人,比其他人更容易受到睡眠质量差的不良影响。

  • 分享:
  • 编辑:李萌     2022-09-20

评论

0/150